亲密关系维持过程中，常常有女性会抱怨，自己为了另一半付出、牺牲了许多，但是对方却依旧不满很多，觉得不被理解。“生完孩子之后，我辞掉了工作，一边打理家里照顾孩子，另一方面还常常为他事业出谋划策，可谓是劳心劳力、操碎了心，但是换回的却是他的忽略与冷淡，和我不懂他的埋怨。”

       男人说的“懂得”是指什么？又应该怎样去实现呢？男人在感情当中通常会表现出三种角色，想要让对方觉得你很懂他，女性们可以通过识别对方角色、制造同频体验去实现。

家长、保护者角色

       当男人扮演着家长与保护者角色的时候，往往非常需要支持与肯定，所以此时，相比帮他出谋划策、帮他完善过程，建议女性们在非必要的时候将决定权与控制权全权交予对方，享受对方的付出与照顾、展现对对方的信任。

      此时如果女性不断想着控权、将事情做到完美，对对方进行指指点点，那么容易挑战对方权威，使得对方感到挫折、沮丧，甚至发生冲突。

成年人角色

       作为一个成年人，每个人都有自由与独立的需求。此时，女性在相处时就要注意给对方一些时间和空间，不要太多地干涉对方事务。女性此时可以适当转移重心，发展个人兴趣爱好、自我提升等等，这样相处能够减少给对方带来压力，也能够充实自我，是提升自身价值以及对对方吸引力的一种重要方式

弱者角色

       此时男性的一个特征在与能力不足以及脆弱性，此时女性可以充分发挥自己的母性，包容、照顾与激励他，给对方带来积极影响。此时男性需求往往处于一种爆发状态，女性耐心应对往往能够很好地拉近彼此距离、加深两人之间的感情。