听到另一半说自己没有安全感，很多人都会觉得摸不着头脑，“我又没有跟别的异性暧昧，还要怎么给安全感？”对此，比起跟对方探讨“你到底想要什么样的安全感”这样的话题，大家首先应该审视自己在关系维持过程中是否做到了以下这几点。

实现承诺

       我们常常用“一诺值千金”提醒大家谨慎许诺、重视承诺，但是在现实生活中，一些人却常常滥用承诺，他们或是在情绪的驱使下、或是为了度过眼前危机、又或是在他人的引导下……做出了各种承诺，但是事后却没能实现，这就非常容易导致另一半安全感缺失。

       不论是否存在滥用承诺的行为，建议大家在亲密关系中重视你对对方的承诺。一旦承诺了，就应该竭尽全力去实现，即使最后无法实现，也要给对方一个可接受的交代，这样才能够更好地维持信任。

有效沟通

     不少人在情绪不高的时候常常会敷衍沟通，给对方传递出一些含糊的信息。此时，对方往往会因为有效信息不足而产生疑问和各种揣测，加上接收到负面情绪，往往会陷入敏感与安全感交织的惴惴不安当中。想要增加对方的安全感，建议相处时双方都应该尽量避免这点，保持有效沟通。

与异性相处注意界限感

       很多人在亲密关系中没有安全感都与对方的异性问题有关，如另一半与其他异性相处过于亲密、周边存在仰慕的对象等等，这些都会使得他们不断处于威胁、不安感之中。对此，最好的方法就是与身边异性保持距离，表现出对感情的忠诚和专一，增加对方对感情的自信。