对于大多数适婚年龄的男女青年来说，单身的时候要烦脱单的事情，有对象的时候就要烦谈婚论嫁的事情了。为什么呢？撇开那些常见的谈婚论嫁期间双方家长彩礼谈不拢等等，最令当事人烦恼的，恐怕就是源自于他们内心深处的对于未知的婚姻生活的担忧了。切记，婚前焦虑这件小事真不是小，谈婚论嫁之前不可忽视哦。

结婚是件大事，很多地方的习俗甚至非常繁琐，一个流程顺下来本来就挺累人的，产生消极情绪在所难免。所以，如果谈婚论嫁过程中感到不爽或者不安，与其忍着憋着，倒不如和你的对象敞开了聊聊，说不定TA也在焦虑不安之中，需要你的安抚与肯定。大部分人在谈婚论嫁阶段都会因为身份即将转变而感到无所适从，继而产生种种不良情绪，如果不及时排解，很容易闹成大矛盾。

如果感觉到自己有婚前焦虑的症状，除了与对象多积极沟通之外，建议各位在谈婚论嫁阶段，多与“过来人”聊聊天谈谈心，因为你所面临的大部分忧思他们可能都曾面临过，让他们来告诉你如何度过谈婚论嫁阶段再合适不过了。

希望各位正在谈婚论嫁中的男男女女们都能够记住，有缘和心仪之人走到谈婚论嫁这一步非常不易，千万别因为一时的情绪做出冲动的决定。对你们的感情保持信心，对未来的生活保持乐观，不要只看到未来的责任和束缚，想想过去的甜蜜和现在的期待，你所想要的未来其实都会来的，只要你勇敢地走过去，敞开怀抱就能够迎接到幸福。