在非单身者问卷调查中，就关系双方矛盾的原因进行了调查，结果出乎很多人意料之外，很多恋人/夫妻之所以发生矛盾，都是因为不会说话引起的。此外，受访者中将近八成的人均表示自己曾经被另一半言语所伤。

“我觉得我属于情商比较低的那种人吧，有时候想到什么说什么，不管场合也不太顾及他人感受，因为这件事我和前任吵过很多次，我也非常想改但是不知道有什么方法，所以最终分手了。”现实生活中这类情况大量存在，到底应该怎么做才能避免这种情感悲剧出现？有以下几个建议。

简单来说就是说话内容有依据、实事求是，避免太主观臆断或者撒谎。尊重事实能够很好地避免给他人冠上莫须有的“罪名”，也能够很好地避免传谣、恶意中伤的情况出现，是亲密关系发展的基本之一、也是双方信任建设的重要方式。

说话顾及身份、场合、他人感受

典型的例子如，一些女生为了使得另一半满足自己的诉求、倾听自己的想法和情绪，会在诸如聚会、宴席等非私人场合中不顾对方身份以及场合甚至周边人感受，说一些不合时宜的话或者提出一些过分的要求，最终使得对方难堪、他人尴尬。这种行为往往是直接对对方尊严的挑战，严重的话可能会直接威胁到双方感情。

所以，不管什么时候，建议大家学会顾及场合、双方身份以及他人感受，展现出该有的面貌、给予基本的尊重，让大家更愉快地相处。

说话前“打草稿”

很多人并不是心怀恶意，很多时候说错话只是因为心急，对于这类群体，建议说话前先捋一捋想法、预先打一下“草稿”，避免无心之失伤害到他人。

最后，对于存在这类困惑的人，建议有针对性地对说话技巧进行学习，通过理论了解、反复练习提升说话能力和谐愉快与人交流，助力感情升温！