经常有人问，“为什么我总是在亲密关系中非常卑微？”每个人的每个行为背后都有深层次的原因，想要朝着积极的方向改变，有针对性去解决问题是关键。

平等关系并非持久不变的

“每次都是对方主动追求我，但是恋爱久了总是就变成我‘跪舔’对方，这让我很不解，想要改变却不知道怎么做才好。”对于这类情况，多数人择偶时都倾向于找一个与自己相当的对象，觉得与这样的对象牵手就意味着获得一段关系平等的感情。

这是非常常见的一种婚恋误区，大家应该明白，男女双方在亲密关系中的平等状态并不是持久不变的，期间如果一个人不断提升自身价值、另一方原地不动甚至价值减少，就会使得关系失衡，如果没有意识到这一点，有针对性地进行自我价值提升。那么，时间久了价值高的必然是处于高位，而价值低的，就会处于一个低位的状态。而处于低位的一方想要继续维持关系，就容易因为安全感缺失做出“跪舔”对方的行为。

“跪舔”有用吗？

对于这个问题，这种行为往往只能起到“短暂性”的作用。因为关系高位一方往往会对关系不断产生更高的需求，需要低位一方不断提升满足尺度去满足，这往往是有限度的。一旦他们的需求得不到满足，就会产生寻求更匹配对象的想法，那么分手只是时间问题而已。

如何扭转局面？

一个人一旦意识到自身在关系中处于低位，那么就应该着手进行自我提升，而不是将自身姿态放的更低去留住对方。